Opis

„Naturalne składniki suplementów diety” – Przewodnik po bezpiecznej i skutecznej suplementacji naturalnej – Janusz Dąbrowski

Nie wiesz, który suplement diety wybrać? Masz dość „cudownych” preparatów bez efektu?

Czas na rzetelną wiedzę, a nie marketingowe slogany!

„Naturalne składniki suplementów diety” to książka, która wprowadza Cię w świat ponad 80 naturalnych substancji aktywnych – od adaptogenów po przeciwutleniacze – pomagając świadomie wybierać to, co naprawdę wspiera Twoje zdrowie, odporność i samopoczucie.
 

Dowiedz się:

• Które suplementy naprawdę działają, a które są tylko chwilową modą?
• Jakie naturalne składniki stosować na odporność, stres, zmęczenie, trawienie, stawy, cholesterol czy nadwagę?
• Czym jest kryzys ozdrowieńczy, jak go odróżnić od skutków ubocznych i jak się do niego przygotować?
• Jak bezpiecznie łączyć suplementy, by wzajemnie się nie wykluczały i dawały realne efekty?
• Jak rozpoznać wartościowy suplement od marketingowej wydmuszki?

W książce znajdziesz:

• Praktyczny leksykon naturalnych składników suplementów – od açai, chlorelli i colostrum, po reishi, ashwagandhę i żeń-szeń
• Opis działania każdej substancji – poparty badaniami, a nie reklamą
• Porady, jak dobierać suplementację do swoich potrzeb, wieku, trybu życia i stanu zdrowia
• Wiedzę, której nie znajdziesz na etykiecie – bez ukrytych składów i niejasnych obietnic

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

• Czujesz się zagubiony w gąszczu suplementów i szukasz wiarygodnych informacji
• Masz dość wydawania pieniędzy na produkty, które nie przynoszą efektów
• Chcesz naturalnie wspierać swój organizm i podejmować świadome decyzje o zdrowiu

Bo zdrowie to nie przypadek – to efekt wiedzy i codziennych wyborów.